9.-12. oktober 2025
tilbyder Karuna Workshops et Kursus i Ikke-voldelig Kommunikation med underviser Kirsten Kristensen og assistent Peter Ulrik Jensen.
IVK-processen er en integration af den form for tankegang, sprog og kommunikation, som Marshall Rosenberg mener bringer os nærmere vores oprindelige natur.
IVK´s ærinde er at få en sådan kvalitet i kontakten med sig selv og andre mennesker, at en indfølende udveksling kan finde sted. Hermed holder vi op med at gøre noget af pligt, tvang, skyld, skam, eller af angst for straf eller håb om belønning, og i stedet kan vi give frivilligt og fra hjertet, når vi gør noget for os selv eller andre.
IVK er egentlig enkelt, nogle få trin og en hensigt om kontakt og klarhed, og det er muligt hurtigt at fange ideen. Samtidig rettes bevidstheden mod livet selv, og det kan medføre, at sprog og vaner forandres indefra. Det kan bringe meget op, som ikke er enkelt. IVK lægger op til en virkelig proces, både i det indre og i ydre relationer, og trinene er en stabil guide på vejen.
IVK i praksis
På dette kursus lærer du, hvordan du kan anvende IVK i din dagligdag. Du får konkrete værktøjer til at udtrykke dine følelser og behov, samtidig med at du lærer at lytte til andres oplevelser med et åbent hjerte. Gennem hands-on træning og praktiske øvelser vil du opnå færdigheder i empatisk kommunikation og konflikthåndtering.
Mere information og tilmelding
27.-30 november 2025
Har vi afholder vi endnu en gang kurset "Lev med Døden" med cand. psyk. Maria Damsholt
Der er flere grunde til at skærpe bevidstheden om det faktum, at vi alle skal dø:
- Hvis du kan opfatte døden som en ledsager på din rejse gennem livet, så vil den bevidsthed hjælpe dig til ikke at udsætte, hvad der er vigtigt for dig.
- Det kan give fred i ens eget sind at få et afklaret forhold til sin død, så frygt kan erstattes med tillid og ro
- Det vil ruste dig bedre til at kunne hjælpe et medmenneske under dødsprocessen.
Dette kursus fører deltageren gennem en række af dødens aspekter. Kursusleder Maria Damsholt er psykolog og har gennem 20 år holdt kurser og forløb omkring bevidst død, med et buddhistisk udgangspunkt. Det handler om at drage omsorg for sig selv og andre gennem livet og ved dødstidspunktet.
Målgruppen er alle, som ønsker et mere afklaret og konkret forhold til døden for bl.a. dermed at være forberedt på, at du enten selv eller en af dine pårørende pludselig kan få en dødelig sygdom. Du vil få en større forståelse for, accept af og værktøjer til at leve med, at ingen undgår døden. Både privatpersoner og professionelle, f.eks. ansatte i pleje- og hospicesektoren, kan have glæde af kurset.
April 27th - May 3rd. 2026
A 6- day silence retreat of practice, study and group sessions with Christina Feldman, Antonia Sumbundu and John Peacock
Selves and Not-Selves: A Retreat on the Khandhas/ Skandhas.
The Buddha did not ask ‘What is a person?’, but ‘How does a person operate?’. Instead of talking about objects, he spoke of processes and analysed the human being in terms of five specific processes; the physical, feelings, apperceptions, volitions, and consciousness. He explained life as a causal process which, though normally leading to suffering and distress, could be reversed in order to attain liberation. Understanding the person as a process is essential to achieving the goal of liberation and this retreat will concentrate on the teaching of not-self and the psycho-physical processes that constitute being human. The retreat will consist of practice, study and group sessions.
Registration coming up soon.